Stratégie de développement des compétences
Storytelling LinkedIn –
Elle avait appris à sourire. Toujours. Peu importe le chaos. Peu importe la pression. Peu importe la douleur qu'elle portait en elle. Dans son équipe, elle était celle qui écoutait. Celle qui remontait le moral, qui trouvait les solutions, qui félicitait les efforts. Celle qui savait motiver même quand tout semblait s'écrouler. À la maison, c'était pareil. Un sourire pour les enfants, même après une journée qui l'avait vidée de toute énergie. Un sourire pour son partenaire, même quand elle n'avait qu'une envie : pleurer en silence. Mais à elle... Qui lui demandait comment elle allait vraiment ? Qui la félicitait pour ses victoires, même les plus petites ? Qui l'encourageait quand elle avait envie de tout abandonner ? Personne. Elle avait beau être entourée d'équipes, de collègues, de proches... Elle se sentait seule. Tellement seule. Elle se forçait à séparer son cœur de ses responsabilités. Parce qu'elle n'avait pas le droit de craquer. Pas devant son équipe, pas devant ses enfants. Elle pensait pouvoir tout gérer. Jusqu'à ce que ça lui coûte. 😮Des nuits blanches à ruminer ses doutes. 😮Des journées à sourire en façade, en cachant un cœur épuisé. 😮Des moments où elle ne se reconnaissait plus dans le miroir. C'était le prix du silence. Le prix de celle qui encourage tout le monde... sauf elle-même. Puis un jour, quelqu'un lui a posé la question. Une question simple, mais qu'elle n'avait pas entendue depuis longtemps : “Et toi, comment tu vas vraiment ?” Elle n'a pas su quoi répondre. Parce qu'elle ne savait plus. Elle avait tellement appris à tout séparer... Qu'elle s'était séparée d'elle-même. Ce jour-là, elle a compris qu'elle avait besoin d'aide. Pas seulement pour gérer son équipe. Mais pour apprendre à se gérer elle-même, à s'autoriser à ressentir. Elle a pris une décision. Celle de ne plus porter ce fardeau toute seule. Celle de chercher un espace où elle pourrait être vulnérable, sans avoir à se justifier. Ce jour-là, elle a découvert un endroit où :
Pour la première fois, elle a ressenti un soulagement. Non pas parce que ses défis avaient disparu. Mais parce qu'elle n'avait plus à tout porter seule. Parce qu'elle avait trouvé une communauté de femmes qui comprenaient vraiment ce qu'elle vivait. Des femmes ambitieuses, fortes, mais humaines avant tout. Elle avait enfin trouvé un espace où elle pouvait enlever ce masque de perfection. Et découvrir que sa vraie puissance résidait dans son humanité. À toutes les femmes qui portent ce fardeau invisible : Être forte, c'est bien. Mais s'autoriser à être vulnérable, c'est encore plus courageux. Et si tu osais, toi aussi, enlever ce masque ?
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AuteurMélina Dufour, experte en stratégie de développement de compétences et mastercoach en neurosciences vous partage des trucs et analogies pour vous aider à vous développer. Archives
Mars 2025
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